「美味しいものが食べたい、でも作るのめんどくさい..」
そんなときに大活躍してくれるのがリュウジさんの【虚無レシピ】。
この記事では虚無レシピをまとめて紹介しております。※最新順に並べております。
やる気がでないけど美味しいものが食べたいときに役立てて頂けたらと思います！
目次
- 1 【だしやきたまご】
- 2 【お茶漬け鍋】
- 3 【虚無ピーマン肉詰め】
- 4 【グリルドチーズ】
- 5 【ツナマヨ丼】
- 6 【ジェネリックうにご飯】
- 7 【スガキヤ風ラーメン】
- 8 【超痩せ納豆冷や汁】
- 9 【こういうのでいいんだよ弁当】
- 10 【お茶漬け焼きそうめん】
- 11 【そうめん茶漬け】
- 12 【虚無ホットドック】
- 13 【卵豆腐がゆ】
- 14 【虚無吸い】
- 15 【虚無煮豆腐】
- 16 【ささみの漬け焼き】
- 17 【穂先メンマやわらぎ風タケノコ】
- 18 【虚無チーズパスタ】
- 19 【虚無茶碗蒸し】
- 20 【虚無サラダ】
- 21 【ビッグマック風サンドイッチ】
- 22 【ほっとくだけずぼらサムゲタン】
- 23 【虚無ポトフ】
- 24 【虚無ロコモコ】
- 25 【ソーセージ丼】
- 26 【やけくそパスタとキャベツ】
- 27 【鶏むね肉とキャベツのとろ煮込み】
- 28 【人生最高の納豆トースト】
- 29 【ゆかりバターパスタ】
- 30 【ジェネリック明太子パスタ】
- 31 【虚無チゲ】
- 32 【異常に旨い塩スープ】
- 33 【納豆茶漬け】
- 34 【虚無ミスド風汁そば】
- 35 【ガーリック納豆ご飯】
- 36 【ジェネリック油そば】
- 37 【ねぎ塩こんにゃく】
- 38 【やけくそ餃子丼】
- 39 【虚無野菜(中濃ソースコールスロー)】
- 40 【バター納豆餅】
【だしやきたまご】
【材料】
・卵 2個
・水 75cc
・鰹粉 2g
・塩 小さじ1/4
・味の素 3振り
・砂糖 ひとつまみ
・油 大さじ1
■チーズ入りVer
・卵 2個
・チーズ 35g
・水 75cc
・ほんだし 小さじ1/2
・塩 ひとつまみ
・油 大さじ1
【お茶漬け鍋】
【材料】
・白菜 250g
・しめじ 100g
・豚ロース肉 200g
・水 250cc
・お茶漬けの素 2袋
・塩 2つまみ
■〆
・卵 1個
・ごはん 150g
・きざみ海苔 適量
・小ねぎ 適量
★味変で柚子胡椒
【虚無ピーマン肉詰め】
【材料】
・合挽き肉 220g
・ピーマン 3個
・塩胡椒 適量
・アジシオ 適量
・ケチャップ 大さじ1
・ソース 小さじ1
【グリルドチーズ】
【材料】
・6枚切りの食パン 2枚
・チェダーチーズ 2枚(35g)
・ピザチーズ 35g
・バター 7g×2
【ツナマヨ丼】
【材料】
・ごはん 200g
・ツナ缶 1缶
・ピュアセレクトマヨネーズ 大さじ1と1/2
・ほんだし 小さじ1/3
・おにぎり海苔 2枚
・卵 1個
・小ねぎ 適量
・七味 お好みで
・醤油 お好みで
★味変でマジスコ
【ジェネリックうにご飯】
【材料】
・ごはん 200g
・卵黄 2個分
・オイスターソース 5g
・ナンプラー 2g
・味の素 2振り
・刻み海苔 適量
・醤油 適量
・わさび 適量
【アルティメット卵白炒飯】
・ごはん 200g
・サラダ油 大さじ1と1/2
・卵白 2個分
・塩 2つまみ
・味の素 7振り
・粉コショウ 適量
・小ねぎ 適量
・ナンプラー 適量
・酒 大さじ1
【スガキヤ風ラーメン】
【材料】
・ラーメン 1玉
・水 250cc
・牛乳 50cc
・鶏ガラスープ 小さじ1
・ほんだし 小さじ1
・ハイミー 4振り
・ラード 7cm
・塩 ひとつまみ
・コショウ 2振り
・醤油 小さじ1
・麺 1玉
・長ねぎ 適量
・温泉卵 1個
・あればメンマとチャーシュー
★味変でホワイトペッパー
【超痩せ納豆冷や汁】
【材料】
・水 220cc
・味噌 大さじ1と半分
・味の素 4振り
・鰹粉 2g
・納豆 1パック
・絹豆腐 1パック
・小ねぎ 適量
【納豆もやし】
・もやし 200g
・納豆 1パック
・鶏ガラスープ 小さじ半分
・醤油 適量
・純正ごま油 小さじ2
・ごま 適量
【こういうのでいいんだよ弁当】
【材料】
・卵 1個
・水 小さじ2
・これ!うま!!つゆ 小さじ1
・ごはん 200g
・味の素 2振り
・ソーセージ 5本
・鰹粉 適量
・油 適量
・醤油 適量
・海苔 適量
・マヨネーズ 適量
・七味 適量
【お茶漬け焼きそうめん】
【材料】
・バター 8g
・油 小さじ1
・そうめん 100g
・お茶漬けの素 1袋
・醤油 適量
・七味 適量
【そうめん茶漬け】
【材料】
・そうめん 100g
・水 50cc
・お茶漬けの素 1袋
・ラー油 適量
・小ねぎ 適量
・あれば梅干し 適量
【虚無ホットドック】
【材料】
・6枚切りの食パン 1枚
・バター 8g
・キャベツ 20g
・クミン(なければカレー粉) ひとつまみ
・ソーセージ 2本
・塩胡椒 適量
・ガーリックパウダー 適量
・ケチャップ 適量
・マスタード 適量
・黒胡椒 適量
★味変でタバスコ
【卵豆腐がゆ】
【材料】
・水 200cc
・絹豆腐 150g
・ほんだし 大さじ1/2
・片栗粉 小さじ1
・水 大さじ1
・卵 1個
・塩 2つまみ
・小ねぎ 適量
★味変で納豆
【虚無吸い】
【材料】
・水 280cc
・鰹粉 3g
・ハイミー 5振り
・醤油 小さじ1
・みりん 小さじ2
・塩 小さじ1/2
・卵 1個
・かまぼこ、紅しょうが、小ねぎ、揚げ玉(適量)
【虚無煮豆腐】
【材料】
・絹豆腐 350g
・生姜 5g
・醤油 大さじ2
・酒 大さじ1
・牛脂 1個
・みりん 大さじ1
・砂糖 小さじ1と1/2
・鰹節 2g
・味の素 4振り
・水 100cc
【ささみの漬け焼き】
【材料】
・ささみ 4本
・醤油 大さじ1と1/2
・オイスターソース 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1と1/2
・味の素 4振り
・七味 適量
・マヨネーズ 適量
・サラダ油 適量
【穂先メンマやわらぎ風タケノコ】
【材料】
・タケノコ 230g
・ごま油 大さじ2
・砂糖 小さじ1と1/3
・鷹の爪 2本
・中華味 小さじ1と半分
・塩 2つまみ
・味の素 4振り
・ラー油 小さじ1
【虚無チーズパスタ】
【材料】
・水 280cc
・コンソメ 小さじ1と1/3
・パスタ(1.6mm) 100g
・牛乳 120cc
・バター 10g
・ピザチーズ 50g
・黒胡椒 適量
【虚無茶碗蒸し】
【材料】
・卵 1個
・水 150cc
・これ!うま!!つゆ 大さじ1(白だしでも可)
・塩 ひとつまみ
・砂糖 ひとつまみ
★味変でラー油
【虚無サラダ】
【材料】
・レタス 180g
・春菊 1袋
・にんじん 1本
・アジシオ 10振り
・オリーブオイル 大さじ1
・黒胡椒 適量
・レモン汁…小さじ1と１／２(にんじん、春菊)、小さじ1(レタス)
【ビッグマック風サンドイッチ】
【材料】
・玉葱 15g
・マヨネーズ 25g
・ケチャップ 8g
・マスタード 3g
・砂糖 2つまみ
・塩 ひとつまみ
・ガーリックパウダー 4振り
・味の素 3振り
・合挽き肉 120g
・塩胡椒 適量
・チェダーチーズ 1枚
・レタス 20g
・ピクルス 適量
・6枚切りの食パン 2枚トースト
・黒胡椒 適量
【ほっとくだけずぼらサムゲタン】
【材料】
・米 大さじ2と1/2
・水 450cc
・酒 100cc
・鶏もも肉 500～600g
・塩 小さじ1/2
・長ねぎの青い部分 適量
・にんにく 15g
・生姜 15g
・昆布 3g
・ごま油 適量
・黒胡椒 適量
【虚無ポトフ】
【材料】
・キャベツ 160～180g
・ソーセージ 1袋
・水 250cc
・コンソメ 小さじ1
・鶏ガラスープ 小さじ1/2
・醤油 小さじ1/2
・オリーブオイル 小さじ2
・黒胡椒 適量
★味変でマスタード
【虚無ロコモコ】
【材料】
・合挽き肉 120g
・塩胡椒 適量
・油 小さじ1
・卵 1個
・ごはん 200g
・ケチャップ 大さじ1
・中濃ソース 小さじ1
・水 大さじ1
・コンソメ 小さじ1/4
【ソーセージ丼】
【材料】
・ごはん 200g
・鰹節 適量
・刻み海苔 適量
・卵 1個
・ソーセージ 3～5本
・醤油 適量
・味の素 2振り
★味変でマヨネーズ
【やけくそパスタとキャベツ】
【材料】
・水 320cc
・塩 ひとつまみ
・パスタ(1.4mm) 100g
・バター 10g
・ごま塩 大さじ1/2と小さじ1
・キャベツ 1/8玉
【鶏むね肉とキャベツのとろ煮込み】
【材料】
・鶏むね肉 350g
・キャベツ 300g
・にんにく 10g
・水 450cc
・酒 大さじ3
・鶏ガラスープ 小さじ1と1/2
・ほんだし 小さじ1/2
・塩 小さじ1/3
・砂糖 小さじ1
・オイスターソース 小さじ1
・黒胡椒 適量
【人生最高の納豆トースト】
【材料】
・6枚切りの食パン 1枚
・バター 5g
・納豆 1パック
・ピザチーズ 25g
・卵 1個
・アジシオ 適量
・黒胡椒 適量
★味変でマジスコ
【ゆかりバターパスタ】
【材料】(2人前)
・水 530cc
・醤油 大さじ1
・味の素 4振り
・にんにく 1片
・パスタ(1.4mm) 200g
・ゆかり 大さじ1と小さじ2
・バター 20g
【ジェネリック明太子パスタ】
【材料】
・パスタ(1.4mm) 100g
・バター 10g
・海苔 4g
・卵 1個
・サラダ油 大さじ1
・豆板醤 小さじ1
・塩 ひとつまみ
・味の素 3振り
・ナンプラー 小さじ2
・ほんだし 小さじ１/３
・水 320cc
・砂糖 ひとつまみ
・小ねぎ 適量
★味変でマジスコ
【虚無チゲ】
【材料】
・豆腐 150g
・キムチ 100g
・豚バラ 100g
・水 150cc
・ほんだし 小さじ1
・醤油 小さじ1
・ごま油 小さじ1半
・にんにく 1/2片
■〆用
・ごはん 100～120g
・卵 1個
・アジシオ 適量
・ラー油 適量
☆お好みで小ねぎ
【異常に旨い塩スープ】
【材料】
・長ねぎ 1/3本
・水 450cc
・鶏ガラスープ 小さじ1
・ほんだし 小さじ1/3
・塩 小さじ1/3
・オイスターソース 小さじ1/2
・粉コショウ 5振り
・ごま油 小さじ1
・ラード 5cm
・生姜 5g
・ワカメ 1g
【納豆茶漬け】
【材料】
・ごはん 200g
・お茶漬けのもと 1袋
・お湯 120cc
・納豆 1パック
・小ねぎ 適量
★味変でわさび
【虚無ミスド風汁そば】
【材料】
・中華麺 1玉
・水 320cc
・鶏がらスープ 小さじ2
・これ!うま!!つゆ 大さじ1
・塩 ひとつまみ
・味の素 3振り
・小ねぎ 適量
【ガーリック納豆ご飯】
【材料】
・ごはん 200g
・納豆 1パック
・にんにく 2片(10g)
・ラード 大さじ1
・塩 小さじ1/5
・醤油 小さじ1
・味の素 6振り
・黒胡椒 適量
【ジェネリック油そば】
【材料】
・パスタ(1.6mm) 100g
・水 600cc
・重曹 小さじ1と1/2
・塩 小さじ1/3
・ほんだし 小さじ1/2
・醤油 小さじ1と1/2
・オイスターソース 小さじ1と1/2
・砂糖 ひとつまみ
・ごま油 小さじ1と1/2
・ラード 小さじ1と1/2
・黒胡椒 適量
・卵黄 1個
・小ねぎ 適量
・ラー油 適量
★味変でマヨネーズ
■卵白スープ＝
・卵白 1個
・ほんだし 小さじ1/2
・醤油 小さじ1
・ごま油 小さじ1
・水 120cc
【ねぎ塩こんにゃく】
【材料】
・こんにゃく 200～250g
・油 大さじ半分
・鶏ガラスープ 小さじ1半
・にんにく 1片
・長ねぎ 60g
・黒胡椒 適量
・ごま油 小さじ1半
・アジシオ 適量
★味変で七味唐辛子
【やけくそ餃子丼】
【材料】
・冷凍餃子 6個
・ごはん 200g
・生姜 3g
・にんにく 3g
・醤油 大さじ1
・酒 小さじ2
・みりん 小さじ2
・味の素 3振り
・お酢 大さじ1
★味変でラー油 マヨネーズ
【虚無野菜(中濃ソースコールスロー)】
【材料】
・千切りキャベツ 150g
・ハム 40g
・マヨネーズ 大さじ1半
・中濃ソース 大さじ1半
・味の素 3振り
・塩 ひとつまみ
・黒胡椒 適量
【バター納豆餅】
【材料】
・餅 2個
・バター 5g
・水 適量
・味の素 1振り
・納豆 1パック
・小ねぎ 適量
・醤油 数滴
・黒胡椒 お好みで
コメント