リュウジの【納豆】人気レシピTOP10!

リュウジの【納豆】人気レシピTOP10! レシピ

「リュウジさんのレシピが好き」
納豆のレパートリーを増やしたい」

そんなあなたの為にこの記事では
大人気料理研究家リュウジさんの【納豆】人気レシピTOP10を紹介していきたいと思います!
※再生回数の多い順で並べております。

日々の献立の参考になれば幸いです!
では早速いきましょう!

【ふわふわ納豆焼き】 

豆腐と納豆でマジで美味しく痩せさせます。減量飯とは思えない旨さの納豆焼き

【材料】
・納豆         1パック (付属のタレとからしも使います)
・絹豆腐        150g
・たまご        1個
・片栗粉        大さじ1
・これ!うま‼︎つゆ    小さじ2
・塩          ひとつまみ
・サラダ油       小さじ2
・醤油         適量
・小ねぎ        適量
★味変でラー油

【至高の納豆ごはん】 

料理研究家が納豆1000パック食って辿り着いた至高の納豆ごはんの作り方

【材料】
・ごはん    200g
・納豆     1パック
・卵      1個
・長ねぎ    20g
・ごま油    小さじ1半
・醤油     少々
・味の素    3振り
★味変でラー油

【至高の納豆パスタ】 

正直、納豆ごはんよりウマいです。材料費68円で絶品【至高の納豆パスタ】

【材料】
・水           320cc
・醤油          小さじ2
・味の素         4振り
・塩           ひとつまみ
・パスタ(1.4mm)     100g
・バター         10g
・納豆          1パック (付属のタレとからしも使います)
☆仕上げに小ねぎと刻み海苔
★味変で黒胡椒

【納豆キムチユッケ】

作るのも食べるのも秒殺です。3分で出来る低糖質痩せおつまみ【秒殺酒泥棒ユッケ】

【材料】
・キムチ      120g ※日本産の甘いキムチがオススメ
・納豆       1パック ※小粒のものがオススメ
・卵        1個
・焼肉のたれ    小さじ1強
・味噌       小さじ1/3
・ごま油      小さじ1
・味の素      1振り
☆仕上げに小ねぎ、ごま、ラー油 
★お好みで焼き海苔を添えて

【納豆汁】 

東北では常識!?アイツを味噌汁にぶちこんだら引っくり返るほど旨い最強の味噌汁になりました【驚愕の低糖質味噌汁】

【材料】(約2人前)
・納豆    1パック
・エノキ   100g
・絹豆腐   150g
・水     300㏄
・白だし   大さじ2
・味噌    大さじ1と半分
☆彩りで小ねぎ
★お好みで納豆の付属のからし

【白菜納豆焼きうどん】 

寝起きのおっさんに納豆でまかない作らせたらとんでもねえもん出てきた

【材料】
・冷凍うどん      1袋
・納豆         1パック
・白菜         100g
・ごま油        大さじ1
・塩          ひとつまみ
・これ!うま!!つゆ    大さじ1
・黒胡椒        適量
・酒          少量
・小ねぎ        適量
・鰹節         適量
・紅しょうが      適量

【冷やし納豆パスタ】 

過去最高傑作の納豆パスタが出来ました。

【材料】
・パスタ(1.4mm)    100g
・納豆         1パック
・玉ねぎ        30g
・醤油         小さじ2と1/2
・オリーブオイル    大さじ1
・味の素        5振り
・海苔         適量
・大葉         5枚
・七味         適量

【オートミール納豆炒飯】

オートミールで作る究極の減量食【デブブレイカー炒飯】

【材料】
・オートミール     30g
・水          50cc
・ごま油        小さじ2
・納豆         1パック
・長ねぎ        1/2本
・粉末鶏ガラ      小さじ1半
・卵          2個
・醤油         小さじ1/3
・黒胡椒        適量
☆トッピングで小ねぎと紅しょうが
★味変でラー油

【ガーリック納豆ご飯】

納豆をただただ白米にのっける人絶対に食べて。概念が変わるほど美味しい【究極の納豆ご飯】

【材料】
・ごはん     200g
・納豆      1パック
・にんにく    2片(10g)
・ラード     大さじ1
・塩       小さじ//5
・醤油      小さじ1
・味の素     6振り
・黒胡椒     適量

【納豆茶漬け】 

30年間こいつを食べ続けましたが一番旨い永谷園の食べ方はこれです

【材料】
・ごはん       200g
・お茶漬けのもと   1袋
・お湯        120cc
・納豆        1パック
・小ねぎ       適量
★味変でワサビ

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