「今までずっと食べれるものだけ食べてきたけど、異臭がする食べ物でも我慢して積極的に食べた方が回復にいいのでしょうか？皆さんどうしていますか？ご意見お聞きしたいです」
という質問がTwitterでツイートされていました。
私を含め全員で4人の回答が集まっていました。
数は多くないですが他の方がどのように取り組んでいるのか知ることってなかなか少ないと思うので、どんな回答があったのか情報の共有、そして自分の為の記録としても残したいと思います。
※こちらで絵文字が使えない為、省略しております。またTwitterで実際ツイートされていたものはプライバシーを守るため文章のみでの記載にしております。
Aさん
「異臭がするものを食べる時に本来の匂いや味を思い出しながら食べるのが効果的かと思います。けど、私は面倒くさがりなので特に何も考えてません。異臭がするものでも吐き出す程じゃない限りは食べてます。不味さと慣れたもん勝ちかなって思っています。」
Bさん
「異臭がするものを食べるのはストレスが溜まって食欲が無くなってしまうので、時々食べてみるくらいにしています。とはいえ白米は毎日食べていますが、毎日食べてるかといって異臭が無くなった訳ではないんですよね」
Cさん
「異臭のないものが少なすぎてそれだけ食べていたら生きていけないので異臭がする物も食べています。それでも栄養不足なようで口内炎がよくできます。回復にいいかはわかりませんが異臭症になった最初の頃よりは食べられる物は増えました。」
私
「一時期我慢して異臭がするものを食べていたけど気持ちの面でのダメージがでかくて基本的には食べれるものを食べています。それに加えて食べれるものと似たようなもので異臭まではいかないけど口にできるものを探してそこのゾーンにある食べ物を試し続けています。それで今では食べれるようになったものが多くあるので、今食べれるものと近いものから試していくのオススメです。」
1人1人取り組み方や、なぜそのような方法をとるようになったか、症状はどうなったかなどみんなバラバラです。
みんなそれぞれで色々試して模索している状態なんだなと感じています。
「こうしたら良くなる」という答えがない事柄だから難しいけど、模索しながらでも気持ちの面や身体の面で「自分自身に合う方法」が見つかると辛さが少し軽減されると個人的に思っています。
誰もこれを見ていないかもしれないけど、ひょんなことで異臭症に悩んでおられる方の目に留まり、少しでも何かしらの参考になれば幸いです。
異臭症に悩まれている方々、そして私自身も含め少しずつでも回復に向かって前進していますように。
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